为进一步完善学校心理健康教育工作，关注师生心理健康，做到未雨绸缪，及早预防，9月27日，武进区实验小学在教师会议室开展了教师心理健康教育培训。培训会议由工会主席龚秋玉校长主持。

此次活动，常州电视台新闻综合频道首批特约评论员、常州市法院少年法庭心理辅导中心主任朱坚围绕“我的情绪我做主”为老师们进行了专业有效的心理指导，用生动的故事和调查实例，专业全面地解读了困扰教师的压力和情绪的诸多问题，也让老师们通过掌握简单有效的放松技巧，学会管理情绪、调节心态，缓解职业压力，从而能更好地获得职业幸福感。朱老师把情绪健康知识和疏导方法分享给大家，建议老师们遇到问题及时排解，切不可让不良情绪累计起来。讲座内容贴近生活、深入浅出，受到了老师们的一致好评。

此次心理健康教育培训，让武实小的老师们掌握了情绪管理、心理释放等知识，切实有效地提高了老师们的心理健康水平，为今后的工作和生活提供了极大的帮助。

（武进区实验小学供稿 摄影：丁志锋  撰写：郭晓君 审核：王新甜）